পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী না হলে কিছুটা অসুস্থ হলেই মানুষ দুর্বল হয়ে পড়ে। এতে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণের মাত্রা বাড়ে। এক্ষেত্রে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস এবং কীভাবে জীবনযাপন করছেন, তা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সব বয়সের নারী–পুরুষেরাই কম–বেশি অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিতে থাকেন। তবে নারীরা এক্ষেত্রে পুরুষের চেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। এ ছাড়া আগে থেকে কিডনি ও লিভারের সমস্যা ভোগা মানুষেরা অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিতে থাকেন।
পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী না হলে কিছুটা অসুস্থ হলেই মানুষ দুর্বল হয়ে পড়ে। এতে বিভিন্ন রোগের সংক্রমণের মাত্রা বাড়ে। এক্ষেত্রে প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস এবং কীভাবে জীবনযাপন করছেন, তা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সব বয়সের নারী–পুরুষেরাই কম–বেশি অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিতে থাকেন। তবে নারীরা এক্ষেত্রে পুরুষের চেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। এ ছাড়া আগে থেকে কিডনি ও লিভারের সমস্যা ভোগা মানুষেরা অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিতে থাকেন।
২১ সেপ্টেম্বর ২০২৪