বিডিজেন ডেস্ক
বসবাসের জন্য সুন্দর ও নাগরিক জীবনের সব রকমের সুযোগ সুবিধা রয়েছে এমন সেরা দেশের তালিকা সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে। মার্কিন সংবাদমাধ্যম ইউএস নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট, গ্লোবাল মার্কেটিং ও কমিউনিকেশন সার্ভিস কোম্পানি ডব্লিউপিপি এবং ইউনিভার্সিটি অব পেনসিলভানিয়ার হোয়ার্টন স্কুল গত ২২ মার্চ থেকে ২৩ মে পর্যন্ত বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৭ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে তালিকাটি প্রকাশ করেছে।
যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক সংবাদমাধ্যম সিএনবিসির প্রতিবেদনে বলা হয়, এ তালিকায় ৮৯টি দেশ স্থান পেয়েছে। চাকরির বাজার, অর্থনৈতিক স্থিতিশীলতা, পরিবার-বান্ধব আয়, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, সরকারি শিক্ষা ব্যবস্থা ও উন্নত জনস্বাস্থ্য ব্যবস্থা বিবেচনায় নিয়ে দেশগুলোকে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।
শ্রেষ্ঠ জীবনমানের দেশের তালিকার শীর্ষে রয়েছে ডেনমার্ক। ইউরোপের এই দেশটির মানুষ পৃথিবীর সেরা মানের জীবনযাপন করেন। ডেনমার্কের অধিকাংশের চাকরি আছে। দেশটিতে থাকা ৮৪ শতাংশ প্রবাসী তাদের কর্মজীবন নিয়ে খুশি।
এ তালিকায় থাকা বাকি দেশগুলো হলো-
বসবাসের জন্য সুন্দর ও নাগরিক জীবনের সব রকমের সুযোগ সুবিধা রয়েছে এমন সেরা দেশের তালিকা সম্প্রতি প্রকাশিত হয়েছে। মার্কিন সংবাদমাধ্যম ইউএস নিউজ অ্যান্ড ওয়ার্ল্ড রিপোর্ট, গ্লোবাল মার্কেটিং ও কমিউনিকেশন সার্ভিস কোম্পানি ডব্লিউপিপি এবং ইউনিভার্সিটি অব পেনসিলভানিয়ার হোয়ার্টন স্কুল গত ২২ মার্চ থেকে ২৩ মে পর্যন্ত বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৭ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে তালিকাটি প্রকাশ করেছে।
যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক সংবাদমাধ্যম সিএনবিসির প্রতিবেদনে বলা হয়, এ তালিকায় ৮৯টি দেশ স্থান পেয়েছে। চাকরির বাজার, অর্থনৈতিক স্থিতিশীলতা, পরিবার-বান্ধব আয়, রাজনৈতিক স্থিতিশীলতা, সরকারি শিক্ষা ব্যবস্থা ও উন্নত জনস্বাস্থ্য ব্যবস্থা বিবেচনায় নিয়ে দেশগুলোকে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে।
শ্রেষ্ঠ জীবনমানের দেশের তালিকার শীর্ষে রয়েছে ডেনমার্ক। ইউরোপের এই দেশটির মানুষ পৃথিবীর সেরা মানের জীবনযাপন করেন। ডেনমার্কের অধিকাংশের চাকরি আছে। দেশটিতে থাকা ৮৪ শতাংশ প্রবাসী তাদের কর্মজীবন নিয়ে খুশি।
এ তালিকায় থাকা বাকি দেশগুলো হলো-
জন্মসূত্রে আমরা বাংলাদেশের নাগরিক। তবে বিশ্বায়নের যুগে সম্ভাবনার দ্বার খুলতে অনেকেই চান নিজ দেশের পাশাপাশি অন্য দেশের নাগরিকত্ব থাকুক। এ ক্ষেত্রে অনেকেই ভিনদেশি মানুষকে বিয়ে করে নাগরিকত্ব নেন। একসময় চিঠিই ছিল যোগাযোগের অন্যতম মাধ্যম।
বিদেশ থেকে আসার সময় যাত্রীরা নিজের ছেলেমেয়ে, স্ত্রী, মা-বাবাসহ আত্মীয়স্বজনের জন্য নানা ধরনের উপহারসামগ্রী আনেন। আবার গৃহস্থালির প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রও নিয়ে আসেন তারা। এ জন্য সরকার ব্যাগেজ রুল সুবিধা দেয়।
গরমের দিনে কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এমন কিছু খাবার যেসব খাবার যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর করে তেমনি শক্তিও জোগায়। তাই আসুন জেনে নিই গরমে ক্লান্তি দূর করতে যেসব খাবার খাবেন—
থাইল্যান্ডে পর্যটন ভিসার আবেদনকারীদের জন্য আর্থিক প্রমাণ দাখিল করার বাধ্যবাধকতা আবার কার্যকর করা হয়েছে। চলতি মে মাস থেকেই তা কার্যকর হয়েছে।
গরমের দিনে কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এমন কিছু খাবার যেসব খাবার যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর করে তেমনি শক্তিও জোগায়। তাই আসুন জেনে নিই গরমে ক্লান্তি দূর করতে যেসব খাবার খাবেন—
০২ জুন ২০২৫