বিডিজেন ডেস্ক
বাংলাদেশে সরকারিভাবে কাজ করার সময় ৮ ঘণ্টা, অফিস ছুটি দুদিন। তবে এমনও কিছু দেশ আছে যেখানে কাজ করতে হয় সপ্তাহে মাত্র চার দিন। চলুন জেনে নিই, কোন কোন দেশে সপ্তাহে চার দিন অফিস করার নিয়ম চালু রয়েছে-
বেলজিয়াম: ইউরোপের এই দেশটিতে কর্মীরা সপ্তাহে চার দিন অফিস করে। তবে তাদের প্রতিদিন ১০ ঘণ্টা করে অফিস করতে হয়। অর্থাৎ তাদের সপ্তাহে ৪০ ঘণ্টা কাজ করতে হয়।
জাপান : এশিয়ার দেশটিতে কাজের সংস্কৃতি নিয়ে প্রচুর সমালোচনা রয়েছে। ২০২১ সালে প্রকাশিত একটি বার্ষিক অর্থনৈতিক নীতিতে সরকার কোম্পানিগুলোকে চার দিনের কর্মসপ্তাহ গ্রহণ করতে উৎসাহিত করেছিল। ‘কারোশি’, যার অর্থ ‘কাজের চাপের কারণে মৃত্যু’ প্রতিরোধে সরকার এটি করেছে।
ডেনমার্ক: ডেনমার্কে কাজের সময় প্রতি সপ্তাহে ৩৩ ঘণ্টা। যা বিশ্বের মধ্যে দ্বিতীয় সর্বনিম্ন কর্মঘণ্টা। ইউরোপের ওই দেশটিতেও কার্যদিবস মোটে চার দিন। তবে এই বিষয়ে কোনও সরকারি নিয়ম নেই।
নেদারল্যান্ডস: সরকারি তথ্য অনুযায়ী, নেদারল্যান্ডসে বিশ্বের সর্বনিম্ন গড় কর্মঘণ্টা রয়েছে। এখানকার মানুষ সপ্তাহে মাত্র ২৯ ঘণ্টা কাজ করে। যদিও নেদারল্যান্ডসের কোনো সরকারি নিয়ম নেই, তবুও লোকেরা সপ্তাহে মাত্র চার দিন কাজ করে।
ব্রিটেন: ২০২২ সালে ব্রিটেন চার দিনের কর্মসপ্তাহ গ্রহণ করে। ৬১টি কোম্পানি এবং ৩০০টিরও বেশি কর্মী এই ট্রায়াল রানে অংশ নিয়েছিল। সম্প্রতি এখানে ২০০টি কোম্পানি চার দিনের কর্মসপ্তাহ গ্রহণ করার ঘোষণা করেছে।
অস্ট্রেলিয়া: অস্ট্রেলিয়াতেও কমপক্ষে ২০টি কোম্পানির কর্মীরা সপ্তাহে চার দিন কাজ করে।
স্পেন: দেশটিতে চার দিন কর্ম দিবসের ট্রায়াল দেওয়া হচ্ছে। এ জন্য তিন বছরে ৫ কোটি ইউরো ব্যয় করার পরিকল্পনা করেছে স্পেন সরকার।
আইসল্যান্ড: ইউরোপের এই দেশটিতেও সরকারি চাকরিজীবীরা সপ্তাহে চার দিন কাজ করে।
তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
বাংলাদেশে সরকারিভাবে কাজ করার সময় ৮ ঘণ্টা, অফিস ছুটি দুদিন। তবে এমনও কিছু দেশ আছে যেখানে কাজ করতে হয় সপ্তাহে মাত্র চার দিন। চলুন জেনে নিই, কোন কোন দেশে সপ্তাহে চার দিন অফিস করার নিয়ম চালু রয়েছে-
বেলজিয়াম: ইউরোপের এই দেশটিতে কর্মীরা সপ্তাহে চার দিন অফিস করে। তবে তাদের প্রতিদিন ১০ ঘণ্টা করে অফিস করতে হয়। অর্থাৎ তাদের সপ্তাহে ৪০ ঘণ্টা কাজ করতে হয়।
জাপান : এশিয়ার দেশটিতে কাজের সংস্কৃতি নিয়ে প্রচুর সমালোচনা রয়েছে। ২০২১ সালে প্রকাশিত একটি বার্ষিক অর্থনৈতিক নীতিতে সরকার কোম্পানিগুলোকে চার দিনের কর্মসপ্তাহ গ্রহণ করতে উৎসাহিত করেছিল। ‘কারোশি’, যার অর্থ ‘কাজের চাপের কারণে মৃত্যু’ প্রতিরোধে সরকার এটি করেছে।
ডেনমার্ক: ডেনমার্কে কাজের সময় প্রতি সপ্তাহে ৩৩ ঘণ্টা। যা বিশ্বের মধ্যে দ্বিতীয় সর্বনিম্ন কর্মঘণ্টা। ইউরোপের ওই দেশটিতেও কার্যদিবস মোটে চার দিন। তবে এই বিষয়ে কোনও সরকারি নিয়ম নেই।
নেদারল্যান্ডস: সরকারি তথ্য অনুযায়ী, নেদারল্যান্ডসে বিশ্বের সর্বনিম্ন গড় কর্মঘণ্টা রয়েছে। এখানকার মানুষ সপ্তাহে মাত্র ২৯ ঘণ্টা কাজ করে। যদিও নেদারল্যান্ডসের কোনো সরকারি নিয়ম নেই, তবুও লোকেরা সপ্তাহে মাত্র চার দিন কাজ করে।
ব্রিটেন: ২০২২ সালে ব্রিটেন চার দিনের কর্মসপ্তাহ গ্রহণ করে। ৬১টি কোম্পানি এবং ৩০০টিরও বেশি কর্মী এই ট্রায়াল রানে অংশ নিয়েছিল। সম্প্রতি এখানে ২০০টি কোম্পানি চার দিনের কর্মসপ্তাহ গ্রহণ করার ঘোষণা করেছে।
অস্ট্রেলিয়া: অস্ট্রেলিয়াতেও কমপক্ষে ২০টি কোম্পানির কর্মীরা সপ্তাহে চার দিন কাজ করে।
স্পেন: দেশটিতে চার দিন কর্ম দিবসের ট্রায়াল দেওয়া হচ্ছে। এ জন্য তিন বছরে ৫ কোটি ইউরো ব্যয় করার পরিকল্পনা করেছে স্পেন সরকার।
আইসল্যান্ড: ইউরোপের এই দেশটিতেও সরকারি চাকরিজীবীরা সপ্তাহে চার দিন কাজ করে।
তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
জন্মসূত্রে আমরা বাংলাদেশের নাগরিক। তবে বিশ্বায়নের যুগে সম্ভাবনার দ্বার খুলতে অনেকেই চান নিজ দেশের পাশাপাশি অন্য দেশের নাগরিকত্ব থাকুক। এ ক্ষেত্রে অনেকেই ভিনদেশি মানুষকে বিয়ে করে নাগরিকত্ব নেন। একসময় চিঠিই ছিল যোগাযোগের অন্যতম মাধ্যম।
বিদেশ থেকে আসার সময় যাত্রীরা নিজের ছেলেমেয়ে, স্ত্রী, মা-বাবাসহ আত্মীয়স্বজনের জন্য নানা ধরনের উপহারসামগ্রী আনেন। আবার গৃহস্থালির প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রও নিয়ে আসেন তারা। এ জন্য সরকার ব্যাগেজ রুল সুবিধা দেয়।
গরমের দিনে কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এমন কিছু খাবার যেসব খাবার যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর করে তেমনি শক্তিও জোগায়। তাই আসুন জেনে নিই গরমে ক্লান্তি দূর করতে যেসব খাবার খাবেন—
থাইল্যান্ডে পর্যটন ভিসার আবেদনকারীদের জন্য আর্থিক প্রমাণ দাখিল করার বাধ্যবাধকতা আবার কার্যকর করা হয়েছে। চলতি মে মাস থেকেই তা কার্যকর হয়েছে।
গরমের দিনে কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এমন কিছু খাবার যেসব খাবার যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর করে তেমনি শক্তিও জোগায়। তাই আসুন জেনে নিই গরমে ক্লান্তি দূর করতে যেসব খাবার খাবেন—
০২ জুন ২০২৫