বিডিজেন ডেস্ক
সঠিক নিয়ম মেনে খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটায়। এসব অভ্যাসে আমাদের শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। চিকিৎসকরা বলছেন, এই অভ্যাস শরীরের এমন সমস্যা ডেকে আনতে পারে যে আপনার হঠাৎ মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
চলুন জেনে নিই, খাওয়ার পর যেসব কাজ আপনার স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে।
তথ্যসূত্র: ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস
সঠিক নিয়ম মেনে খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটায়। এসব অভ্যাসে আমাদের শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। চিকিৎসকরা বলছেন, এই অভ্যাস শরীরের এমন সমস্যা ডেকে আনতে পারে যে আপনার হঠাৎ মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।
চলুন জেনে নিই, খাওয়ার পর যেসব কাজ আপনার স্বাস্থ্যঝুঁকির কারণ হতে পারে।
তথ্যসূত্র: ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস
ডিজিটাল মাধ্যমে বিভিন্নভাবে হ্যাকাররা ফাঁদ পেতে রাখে। শুধু টাকাপয়সা নেওয়াই নয় স্মার্টফোন কব্জা করে আপনার অজান্তেই সমস্ত ব্যক্তিগত তথ্য তারা হাতিয়ে নিতে পারে নিমেষে। তা হলে উপায়?
আমরা দিনের শুরুতে অনেকেই চা পান করি। কেউ খালি পেটে পান করি, আবার কেউ নাশতার সময় পান করি। পুষ্টিবিদদের মতে, চায়ের অনেক উপকারী গুণাগুণ রয়েছে। কিন্তু খালি পেটে চা কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? কী কী হতে পারে খালি পেটে চা খেলে?
শীতে গরম পানি ছাড়া গোসল করার কথা যেন ভাবাই যায় না। তবে গরম পানি নিয়ে রয়েছে নানা বিশেষজ্ঞের নানা মত। চলুন জেনে নেওয়া যাক গরম পানি দিয়ে গোসল করা ভালো না খারাপ!